【趣味とストレス解消法】講座(^^)

皆さん、こんにちは！

Rickeyクルーズあすと長町スタッフの千葉弥生です★

本日も天気が良く、過ごしやすい1日でしたね！

寒がりな私は、9月下旬でも半袖で過ごせることに驚きを隠せていませんが(笑)、本日も元気に事業所の様子をお届けしていきます！！

早速朝礼の様子からご覧ください♪

本日も元気にクルーが日直を務めます(^^)

▼ビジネス用語の発声

▼一言手話講座（本日は《時間》を覚えました）

1時間単位だけではなく、分、秒まで覚えることが出来ました(*^^*)

続いてラジオ体操、軽運動を行い、仕事で使う基礎体力作りに励みました！

▼ラジオ体操

▼ラダー

▼モビバン

しっかり体を動かすと気持ちが良いですよね☆

また、本日はセンター長による【趣味とストレス解消法】講座を行いました！

まずは、「あなたの趣味は何ですか？」というシンキングタイムがあり、クルーの皆さんはそれぞれ自分の趣味を思い返して用紙に記入をしていました(^^)

その後、ストレスについての詳しい話がセンター長からありました！

続いて、趣味を持つ事でどのようなメリットがあるのかを学びました！

また、趣味や楽しみを続けていく上での注意点を学びました♪

最後に・・・

ストレスは悪い事ばかりではありません！

ストレスと上手に付き合って、趣味と仕事の両立をしていきましょう(*^^*)

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