雨天時は事業所で軽運動プログラム✨

皆さん、こんにちは！

Rickeyクルーズテレビ📺キャスターの千葉です(*^^*)

本日も元気に！写真盛沢山で事業所の様子をお届けしていきます★

 

それでは早速朝礼の様子からご覧ください✨

▼一言手話では本日より体験に来て頂いている方2名のお名前を手話で学びました！

▼本日よりまた1名新しいクルーの方がメンバーになられました！

本日より、宜しくお願い致します(*^^*)

 

その後、クルーの方々はセルフトレーニングを行い充実した時間を過ごされました★

▼求人検索、閲覧、情報収集

▼備品キャビネットの扉のデザインを作成

▼集中して塗り絵に取り組みます

▼エクセルのトレーニング

▼Rickeyアカデミーと共同制作しているギャラリーコーナーの看板を作成

クルーの方々はそれぞれ個人で目標を立てて、目標達成のために集中してトレーニングをされていました(*^^*)

 

午後からはウォーキングプログラムだったのですが、本日雨が降っていた為【室内運動と楽器】のプログラムに変更して事業所内で活動しました！

♪まずは楽器チーム♪

▼ギターを演奏します

▼譜面を確認しながらピアノ演奏

▼ギター・ピアノ・ハンドベルのセッション中です♪

ギターやピアノなどは指先を使うトレーニングにもなります！また周りと音を合わせることにも意識を向けるので、チームワークを高める効果も期待できます！

 

☆続いて軽運動チーム☆

▼狙いを定めてボーリングに取り組みます！

▼卓球ではかなり汗をかきました(;’∀’)💦

楽しみながらも集中して体や頭を動かすことで、より効果的に体力や筋力の維持・向上につなげることができます！

 

適度に体を動かして、より一層団結力が高まりました！

 

 

今後もさらに一致団結したRickeyクルーズあすと長町にご期待くださいませ(*^^*)

 

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