電卓とヨガ～✨

就労移行支援Rickeyクルーズあすと長町
スタッフの宮川です🐸

 

本日は、暑かったですね～💦

少し外を歩くと汗だくでした🤣

 

本日のRickeyクルーズあすと長町は「電卓の使い方プチ講座」と「ヨガ」を行いました！！

先ずは、電卓を使用する手の確認です！

電卓は「電卓を使いながら文字を書く」という形での使用を想定している為、基本的には左手で使えるようになっているそうです！

ホームポジションは「左手を想定して」にしましたが、右手の場合は人差し指と薬指が逆になるだけです！それ以外のボタンは押しやすい指で押してください！

 

パソコンでも、FとJに人さし指を置く定位置の目印として突起がありますよね！

これと同じで、電卓には数字の５が中指を置く目印になります✋

 

次に、ボタンの機能の解説です👇

見た事あるけど使ったことがないな～なんて機能はありますか？

機種によって表記や配置が違いますが、大体こんな感じです！！

説明文読んでもあんまりわからないなぁ～なんて方！（宮川は実践しないと頭に入らないタイプです）

早速実践します！！

写真にある式で計算すると、答えは700になります。

それを電卓では以下のように入力します。（機種によって表記が変わります）

AC　MC　100×3　＝　M+　50×2　＝　M+　MR

すると、正しい数の400になると思います！

 

こんな感じでみなさんに電卓の様々な機能について紹介しました！！

その後も色んな例題を出して計算をしてもらいました！

 

後半はリラクセーションプログラムの「ヨガ」を実施！！

今回は動画を観ながら取り組みました！👀

みなさん、振り返りのポーズ、素敵ですね✨

身体の柔らかさは人それぞれですよね！

ヨガの先生と同じ柔軟なポーズはなかなか真似できませんが、まずは痛気持ちよい所で止めて呼吸を意識するのも大切です。

 

 

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