オン・オフを意識して(^^)/

みなさん、こんにちは(^^)/

 

週間天気予報を見ると、25度近い気温が続いていますね！

まだ体が暑さに慣れていませんが💦

みなさま、体調はお変わりありませんでしょうか？

 

15度を越えると汗が出る(;^ω^)渡部が本日のブログを担当させていただきます✎

 

本日、午前は読書／タイピング、その他セルフトレーニングを行いました！

 

▼求人検索中のクルーです💻

 

 

▼母の日🌸にプレゼントするペーパークラフトの作品が出来上がりました！ブログに載せるとサプライズではなくなってしまうので、控えます💦

とっても素敵に出来上がりました✨

 

間違い探し中ですが・・・かなり難しく、クルー数名と一緒に最後の2つを探し当てました！

 

 

▼午後からはリラクゼーションで肩のマッサージを行いました！

パソコン💻やスマホなどで同じ姿勢をとっていると、肩も首も凝りますよね💦そんなときは簡単にできるセルフマッサージでリラックスしませんか(#^^#)♪

 

 

▼レモンティー🍋を飲みながら、好きなアーティストの動画を見て笑顔いっぱいの素敵なクルー( *´艸｀)💛

 

 

午前のトレーニングに続き、午後は、働き続けるためのリラックス法を実践しました(#^^#)

 

 

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渡部

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