2019年4月19日のアーカイブ
本日の活動の様子(^^)
皆さん、こんにちは(*^▽^*) Rickeyクルーズテレビ📺のお時間です★ 午前中は雲行きが怪しかったのですが、午後はとても晴れて🌞温かい１日でしたね～(‘ω’)…
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マインドフルネスウォーキング療法
皆さま こんにちは!(^^)! 青葉通りのケヤキ並木から可愛い緑の葉がわあ～っと芽吹きました。 天気がいいですね(^^♪ 皆さまはウォーキングはお好きですか？ 今日は日頃２０分ほどの体操を毎日続けていた効果…
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