本日のセルフトレーニングについて♪

皆さんこんにちは🎵

Rickeyクルーズテレビ📺キャスターの千葉です(*’▽’)

本日は晴天☀で、風もなく、気温も昨日より高い⇪ので過ごしやすい１日でしたね★

昨日のブログで平塚支援員からもご紹介させて頂きましたが、昨日よりRickeyクルーズあすと長町のセルフトレーニングの内容を一新いたしました(*^^*)

※あくまで希望者です♪

 

本日のトレーニング内容は・・・

AM　求人検索

PM　ウォーキング

でした(*’▽’)

 

本日はこの、求人検索とウォーキングで得られるメリットをお伝えしていきたいと思います♪

 

まずは、求人検索です★

実はこちら、クルーから提案して頂き、ヒントを得てプログラムに追加させていただいたものとなっております＼(^^)／

求人検索をすると得られるメリットとしては・・・

①求人の傾向を知る（例：事務職の求人数を知るなど）ことで自分の職業選択に有利になる

②どんな求人が出ているかを知ることで、自分が知っている職種の域を広げる

③就職に向けてのイメージをより具体的にし、就職活動に積極性を与える

この求人検索を意識的に行う事で、自身の就職活動をより有効に進めることが出来るのです(^^)/

 

次に、ウォーキングをして得られるメリットとしては・・・

①《働き続ける》ための通勤・業務を遂行していく基礎体力がつけられる

②外に出て外気浴をすることで、リフレッシュし、トレーニングが集中して行えるようになる

③チームで行う為、他者とのコミュニケーションをはかるきっかけ作りになる→自分の自信アップにつながる(*^^*)

 

このように、ひとつひとつ全て意義のある時間となっております！！！

今後も様々なセルフトレーニングのバリエーションをご紹介していきますので、どうぞお楽しみに(*’▽’)

気になった内容があれば、いつでも見学・体験にお越しくださいませ🎵

 

📞Rickeyクルーズあすと長町のお問い合わせはこちらまで📧
電話　022-724-7375
メール　rickey.cruise.asuto@gmail.com
【自社送迎完備】

文責：
就労移行支援事業所
Rickeyクルーズあすと長町
千葉
東北　仙台　仙台市　宮城　宮城県　障害　障害者　障がい　障がい者　精神　発達　アスペルガー　自閉　自閉症　身体　知的　視覚　聴覚　難病　就労　就労移行　就労移行支援　就労支援　就労支援施設　福祉　サービス　うつ　統合失調症　広汎性　不安　支援　就職　定着　サポート　働く　障害福祉　運動　プログラミング　プログラマー　ひきこもり　生活困窮　手帳　施設　ロボット　ペッパー　pepper　就労支援センター　長町　あすと　あすと長町　太白区　太子堂　JR　東北本線　DPL仙台長町　精神保健福祉士　PSW　社会福祉士　介護福祉士　ワーク　work　job　ジョブ　ジョブコーチ　ジョブマッチング　相談　相談支援　在宅　在宅就労　在宅訓練　LD　ADHI　IQ　グループホーム　GH　脳梗塞　高次脳　高次脳機能障害　半身麻痺　アセスメント　デマンド　ニーズ　障害者雇用　定着　就労定着　就労定着支援　就労定着支援事業　サポート　療育　療育手帳　療育手帳Ａ　療育手帳Ｂ　Ａ　Ｂ　ラダー　モビバン　マジック　働き続ける　笑顔　楽しい　面白い　ミツイ　送迎