平成31年3月1日のRickeyクルーズあすと長町！

皆様こんにちは！

 

さて、今日も「今日は何の日？」のコーナーから始めていきます♪

 

「何の日？」というわけではないのですが、

本日は平成31年3月1日ということで、

【３１３１】とリズムの良い感じの日でございます！

 

 

そんなリズムの良い本日ですが、Rickeyクルーズあすと長町の一日の様子を紹介いたします！

 

▼まずはRickeyクルーズ名物のラダートレーニングから！

クルーの方にラダーコーチをやって頂きました♪

 

 

毎朝ラダートレーニングやモビバン体操を行っているわけですが、時には翌日筋肉痛になるほどハッスルすることもありますよ～！

 

もちろん、その日の体調や身体の状況に合わせて自由に参加して頂いているメニューですので、ご安心ください！

 

▼続いてはこちら！！

Rickeyクルーズあすと長町名物（！？）の「テーマトーク」です！

 

 

曜日ごとにテーマが変わりますが、

本日は金曜日なので「Rickeyのごきげんよう」でございます！

 

・私の好きな○○

・共有したいお得情報

・最近食べておいしかったもの

・これからの楽しみ

・最近感じた些細な幸せ

・最近のマイブーム

 

この6つのテーマがあり、サイコロを振って、サイコロトークをします！

 

話のネタが思いつかない時は振り直し可です！

 

テーマによっては難しさもありますが、毎週楽しくごきげんようをしております♪

 

 

▼最後はこちら！

外に出ている様子ですが、金曜日はウォーキングプログラムです！

 

金曜日になると一週間の疲れもたまってくる頃ですが、ここで一度外に出てリフレッシュをしましょうという時間になっております♪

 

 

本日は長めにｳｫｰｷﾝｸﾞをしてきました！

 

 

 

諏訪神社のカエルにも迎えられ、お参りをしてきました♪

 

 

ウォーキングやラダーなど、日々身体を動かすことは体力向上だけでなく、健康管理にもなるので、非常に良いトレーニングメニューだと考えております！

 

 

ご興味を持たれて、問い合わせいただくことも増えてきておりますので、今後もたくさんのお問合せ、見学・体験をお待ちしております♪

 

 

 

↓Rickeyクルーズあすと長町のお問い合わせはこちらまで♪↓

電話　022-724-7375
メール　rickey.cruise.asuto@gmail.com
【自社送迎完備】

文責：
就労移行支援事業所
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