金曜の午後はウォーキングへ🍂

みなさん、こんにちは(^^)/

 

長女に続き主人が体調を崩し・・・

私は倒れるわけにいかない！！

と踏ん張っている渡部が本日のブログを担当させていただきます。

 

金曜の午後はウォーキングデーです！

Rickeyクルーズあすと長町が目指す働き続けるための体力づくりや気

分転換が目的です！

風は少し冷たいですが、日差しは暖かく、ウォーキング日和でした!(^^)!

 

 

 

紅葉を見ながら散歩をすると気持ちがいいですね！

約30分のコースで、途中11/1に移転した本社の前も通ってきました♪

 

 

 

 

戻ってきて万歩計を確認すると・・・

 

 

 

2219歩でした！

この歩数は、多い・・・ですか？少なく感じましたか？

 

今後も、金曜の午後はウォーキングを取り入れていきたいと思っていま

す！お天気が悪い日は、室内で卓球やサーキットトレーニングなどを

行いたいと思っています(^^♪

 

ブログを見てくださっているみなさま！

Rickeyクルーズあすと長町で、体力づくりや気分転換、季節の風を一

緒に感じてみませんか？

 

 

☎Rickeyクルーズあすと長町のお問い合わせはこちらまで✉

電話　022-724-7375
メール　rickey.cruise.asuto@gmail.com

 

 

文責：
就労移行支援事業所
Rickeyクルーズあすと長町

渡部

 

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