週末の過ごし方

こんにちは、

今日は週末の過ごし方についてちょっと書いてみようと思います。

 

皆さんは、週末何をして過ごしますか？

一週間疲れた体、心を癒して次週も動けるように(*^。^*)

 

・家にてパソコンで動画を観たり、買い物に出かけたりする

（気分転換になります）（家から一歩も出ずゴロゴロ・笑）

・サウナ、お花を観に出かける、動物カフェに行く

（サウナはデトックス、動物に触れると気持ちが和らぐ）

・スポーツを観たりやったりする

（健康管理、気分転換、脳のリフレッシュ！）

・カラオケ

（ストレス発散！）

 

皆さんはどんな休日を過ごされていますか？

ぜひ私にも教えてください！

 

 

文責：

就労移行支援事業所

Rickeyクルーズ仙台青葉通

泉

 

 

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