(^^)v セミナー開催！(^^)v

みなさん、こんにちは。

Rickeyクルーズ就労支援員の臼井です。

 

毎日の冷え込みに体がついていかず、風邪をひいてしまいました・・・((+_+))

ひいてしまったものは仕方ないので、「悪化させない」「人にうつさない」努力を

していこうと思います。

 

さてさて、本日のRickeyクルーズ、久しぶりに外部から講師の先生をお招きしての

セミナーを開催しました！

 

テーマは、ズバリ「運動」！

 

講師の先生は、訪問看護ココ・ステーション仙台中央の石井柾希さん。

「心と体のつながり」について、優しい笑顔で、

とてもわかりやすく教えていただきました。

 

ストレッチに取り組んだクルーとスタッフ。

「あぁ～～～」とか「うぅ～～～」とか「おぁ～～～」とか

「キツイ・・・」とか「イテテテ・・・」とか、

皆さんそれぞれ声を出していました、というか、

自然に出ていましたねヽ(^。^)ノ

休日にはサッカーの指導にいそしんでいるスタッフA、

ストレッチで「足がつる」という悲劇に見舞われ・・・

「加齢」という現実に直面する場面も(-_-;)

 

ツボについても教えていただき、「心地よさ（ときどき痛み）」を

実感させていただきました。

プロにツボを押してもらい、こんな表情になっちゃいました(@_@)

 

明日は休日ですが、Rickeyクルーズではトレーニングが続きます。

 

心地よくゆるんだ心と体とともに、

明日もいい日になりますように。

 

文責：

就労移行支援事業所

Rickeyクルーズ仙台青葉通

臼井

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