マインドフルネスウォーキング療法
皆さま こんにちは!(^^)! 青葉通りのケヤキ並木から可愛い緑の葉がわあ~っと芽吹きました。 天気がいいですね(^^♪ 皆さまはウォーキングはお好きですか? 今日は日頃20分ほどの体操...
皆さま こんにちは!(^^)! 青葉通りのケヤキ並木から可愛い緑の葉がわあ~っと芽吹きました。 天気がいいですね(^^♪ 皆さまはウォーキングはお好きですか? 今日は日頃20分ほどの体操...
お幸せさまです。 冷たい風が吹きすさぶ季節ですね。お出かけの際は暖かくして、どうぞご自愛ください。 今日は一日・一週間のスタートとして朝礼の時間に 「過去でも未来でもなく”今のこと”に集...