日報の書き方を再確認👀
みなさんこんにちは！
今朝は朝から雪がしんしんと降りましたね❄
Rickeyクルーズ仙台青葉通から見えるあおば通のイチョウの木も、クルー（利用者）さんが帰宅する頃にはすっかり雪化粧をしていました⛄
雪の影響はもう少し長引きそうなので、寒さ対策や雪対策をしっかりとしていきたいですね！
本日もRickeyクルーズ仙台青葉通の様子をご覧ください💁♀️
▼ラジオ体操
朝から身体を動かして、寒さを吹き飛ばしていきましょう！
しっかりと腕と身体が伸びて、素晴らしいですね👏
▼ラダー＆モビバン運動
ラジオ体操の後は、モビバン運動とラダー運動に分かれて運動を続けていきます！
●モビバン運動
通称モビバンと呼ばれるゴムバンドを使用して、上半身を鍛えていきます。腕の運動に見えますが、腹筋や背筋という体幹の筋力も強化されます💪
●ラダー運動
ラダーというハシゴ状の道具を使用して、足の運動をしていきます。手拍子を入れたりとリズム感のトレーニングにもなります！
▼日報の書き方について
本日は講座の予定を変更して、日報の書き方についてクルーのみなさんと改めて確認しました👀
毎日書くものなので、なんとなく書いてしまいがちですが、実はとても大切なツールです。
ここで記入している日報は、就職した後の業務日誌などにも活かせますね！
日報を通して、みなさんの現在の目標を意識し、1日ごと、1週間ごとに目標を持ってトレーニングに取り組んでいきましょう！
▼事業所内清掃
本日も、毎週金曜日恒例の事業所内清掃を行いました🧹
様々な箇所の掃除を、みなさんで分担して行います！
さすがのチームプレーで取り組んでいただきました👏
本日もお疲れさまでした🌼
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